Pilates es una técnica de ejercicios específicos que busca trabajar de manera integral lo que es cuerpo y mente, obteniendo así que el paciente tome conciencia de su postura autocorriegiéndose al lograr el control muscular. Por lo que visto desde un punto de vista terapéutico, realizado por profesional entrenado y con la asesoría debida, es ideal para el manejo y prevención de lesiones y correción de vicios de postura en su mayoría de la zona lumbar. Se han visto muy buenos resultados en pacientes embarazadas, con problemas vasculares, tercera edad, o personas que han estado por mucho tiempo sedentarias.

El Pilates Terapéutico se debe hacer en forma individual, ya que cada paciente requiere una supervisión dirigida.